鲜虾肉松饭团
发布在荤菜 2024-10-16 19:47 文章来源：meidiyi.com
鲜虾肉松饭团
- 拌
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
做这个饭团就是临时想到，正好手头有材料，也不想大汗淋漓的做菜，干脆就弄点花样，给孩子们对付对付一餐了，小朋友果然都很吃这一套啊，才做好没上桌就一直围着团团转，垂涎欲滴的样子，后来吃完了居然舔着手指说还要！
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鲜虾肉松饭团营养建议
-
含糖量 14.77克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鲜虾肉松饭团的食材2人份
- 虾5只
- 寿司米饭1大碗
- 肉松30克
- 番茄酱1小勺
- 沙拉酱1小勺
- 寿司醋1小勺
- 食盐1小勺
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鲜虾肉松饭团的做法
1
先煮熟一锅米饭，然后把鲜虾去壳留尾部
2
把虾仁汆熟备用
3
米饭盛出略放凉备用
4
在米饭里拌入适量的寿司醋和少量盐，拌匀，尝尝味道看，这时候饭团的味道是微酸微甜带点咸
5
米饭拌好以后戴上一次性手套，放一枚虾仁在中间，把米饭握紧，上面装饰肉松增加味道，最后盘子挤上沙拉酱和番茄酱就完成了
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