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减脂餐

发布在荤菜 2024-08-17 22:51 文章来源：meidiyi.com

减脂餐的做法

减脂餐

by 木木木木de健康生活

拌
酸辣味
<30分钟
初级入门

☀️天气越来越热了，不想下厨房，就想吃点清清爽爽的。

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减脂餐营养建议

含糖量 11.55克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

减脂餐的食材2人份

速食面50克
鸡蛋一个
鸡胸脯肉一块
绿豆芽一把
油醋汁适量

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减脂餐的做法

1

减脂餐菜谱图解

速食面提前泡凉水

2

减脂餐菜谱图解

鸡胸煮熟撕成丝

3

减脂餐菜谱图解

鸡蛋摊成蛋皮切丝

4

减脂餐菜谱图解

速食面沥干水分码入盘中

5

减脂餐菜谱图解

周围放喜欢的配菜，淋上油醋汁

6

减脂餐菜谱图解

格琳诺尔速食面，无需水煮更方便

成品图

标签：减脂餐的做法减脂餐的家常做法减脂餐减脂餐怎么做好吃超

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