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南瓜软饼

发布在早餐 2024-09-16 13:43 文章来源：meidiyi.com

南瓜软饼的做法

南瓜软饼

by 月亮晶晶

煎
甜味
<10分钟
初级入门

家里非常受欢迎的一道菜，做法也很简单。

展开

南瓜软饼营养建议

含糖量 14.77克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

南瓜软饼的食材2人份

南瓜150克
面粉50克
青椒1个
红椒1个
鸡蛋1个
盐5克
胡椒粉3克
花生油5克

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南瓜软饼的做法

1

南瓜软饼菜谱图解

南瓜洗净，去皮刨成丝；放蒸锅蒸至软熟

2

南瓜软饼菜谱图解

青红椒切细细的丝，我切的有点粗；将蒸好的南瓜丝里放适量面粉，并打入鸡蛋，搅拌好

3

南瓜软饼菜谱图解

放入青红椒丝拌匀；加入适量盐和少量胡椒粉搅搅拌成面糊

4

南瓜软饼菜谱图解

平底锅刷一层薄薄的油，烧至5层熟倒入面糊；小火煎至定型后反面略煎一会就行了

成品图

标签：南瓜软饼的做法南瓜软饼的家常做法南瓜软饼南瓜软饼怎么做

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