养颜豆浆
发布在早餐 2024-09-15 10:03 文章来源：meidiyi.com
养颜豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐，来一杯大枣黑黄豆豆浆，简单，营养，美味，口感细腻，黑色补肾，红色补心，黄色补脾，满满的正能量，且黑豆、大枣都有美容养颜的功效。
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养颜豆浆营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
养颜豆浆的食材2人份
- 黄豆40克
- 黑豆40克
- 鲜枣3个
- 枸杞子适量
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养颜豆浆的做法
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