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牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐

发布在荤菜 2024-09-09 19:03 文章来源：meidiyi.com

牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐的做法

牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐

by 一一描

拌
咸鲜味
<15分钟
初级入门

超好吃又健康的轻食餐现在越来越多人喜欢吃轻食餐不仅是为了减肥，偶尔吃吃轻食对身体也非常好对于我这种天天喊着减肥但又迈不开腿只能管住嘴牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择即解馋了又吃不胖

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牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐的食材2人份

牛肉肠2根
芦笋5-6根
生菜几片
水果几个
黑胡椒碎少许

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牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐的做法

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牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐菜谱图解

解冻好的牛肉肠，平底锅倒少许油，小火煎至金黄

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牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐菜谱图解

芦笋水煮捞出备用

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牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐菜谱图解

然后把生菜，自己喜欢的水果洗洗切好，

4

牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐菜谱图解

拌一拌，非常简单有木有？牛肉肠真的超级好吃，超级多汁。“炎炎夏日，科尔沁德式黑椒牛肉肠，享受健康“轻食光””这句话

成品图

标签：牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐的做法牛肉肠蔬菜沙拉减脂轻食餐

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