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榄菜肉末四季豆

发布在午餐 2024-09-28 12:55    文章来源:meidiyi.com

榄菜肉末四季豆的做法

榄菜肉末四季豆

by 美食杰小编
  • 炒
  • <30分钟
  • 初级入门

四季豆切得如此细碎当然是小孩子拌饭的最爱,肉、菜、饭欢快地混合在碗中,还有清脆的榄菜在一旁作伴,定能换来一张可爱的笑脸!

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榄菜肉末四季豆营养建议

  • 含糖量 3.78克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

榄菜肉末四季豆的食材2人份

  • 豆角300克
  • 榄菜2汤匙(约10克)
  • 肉馅100克
  • 葱白食指长1段
  • 蒜2瓣
  • 盐1茶匙(5克)
  • 糖1/2茶匙(2.5克)
  • 料酒1汤匙(15毫升)
  • 生抽1汤匙(15毫升)
  • 油2汤匙(30毫升)
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榄菜肉末四季豆的做法

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