香菇土豆煮肉丸
发布在午餐 2025-04-12 11:31 文章来源：meidiyi.com
香菇土豆煮肉丸
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
早上给孩子煮煮一份菜，都是孩子喜欢的食材，这样子让孩子能更容易的接受食物，朋友们可以找找家里孩子喜欢的食材，然后也是一样的配煮在一起。
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香菇土豆煮肉丸营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香菇土豆煮肉丸的食材2人份
- 牛肉丸3粒
- 香菇4朵
- 土豆2个
- 玉米油适量
- 细盐适量
- 料酒适量
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香菇土豆煮肉丸的做法
1
备好所用食材，香菇要先泡开哦
2
锅里加油，将香菇改刀下锅煸炒出味
3
然后再将土豆改刀下锅同炒至微熟
4
然后将牛肉丸改刀下锅微微煎一下
5
再加入细盐料酒炒至食材挂味
6
然后加入少许的清水焖至食材熟透出味就可以
7
有葱的加点葱提个色，没葱的就这样子开吃吧
成品图
香菇土豆煮肉丸的烹饪技巧
清水的量不要加太多，少许就可以将食材焖煮至熟
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