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养胃粥

发布在午餐 2024-09-26 09:44 文章来源：meidiyi.com

养胃粥的做法

养胃粥

by 美食小编

煮
咸鲜味
<15分钟
初中水平

养胃粥顾名思义就是用来调养肠胃的粥，养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成，加少量麻油后食用。养胃粥营养丰富。

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养胃粥营养建议

含糖量 9.73克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

养胃粥的食材2人份

胡萝卜1根
大米50克
水适量

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养胃粥的做法

1

养胃粥菜谱图解

胡萝卜1根切丁

2

养胃粥菜谱图解

大米50克淘洗干净，起锅倒入胡萝卜

3

养胃粥菜谱图解

倒入胡萝卜，中火焖煮30分钟

4

养胃粥菜谱图解

出锅完成

成品图

标签：养胃粥的做法养胃粥的家常做法养胃粥养胃粥怎么做好吃超

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