高升排骨
发布在午餐 2024-09-26 09:43 文章来源：meidiyi.com
高升排骨
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
一道普通的菜肴，因为有了不平凡的寓意，所以立刻变得更具档次。这道高升排骨，是因为调料的比例是1：2：3：4：5，有着步步递增的意思，所以含有步步高升的寓意。 原配方本来是1勺酒、2勺米醋、3勺糖、4勺酱油、5勺水，照着原配方做下来，我觉得糖和酱油放得比较多，稍不注意颜色就上深了，而且水放得少，小排炖得虽然干香，但是离软烂有很大距离，所以最后稍炖了一会，水耗完了剩下的是油，糖熬过了就变成苦味了，出锅很不理想，又赶上了雾霾天，拍的照片简直不能看。 别看图片排骨有点过头，但是味道真心不错，拍完照以后一会吃一个，竟然这一盘都吃完了。我觉得可以按照自己的口味，减些糖、减点酱油和酒、多加点水，整体效果会很棒！ 今天先发布了菜谱，明天再买了排骨重新做吧。
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高升排骨营养建议
-
含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
高升排骨的食材2人份
- 排骨900克
- 油适量
- 黄酒1勺
- 米醋2勺
- 糖3勺
- 酱油4勺
- 水5勺
- 白芝麻1克
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高升排骨的做法
1
准备好调料，一会直接倒的时候方便。 1勺酒、2勺米醋、3勺糖、4勺酱油、5勺水，酱油我用了六月鲜的特级原汁酱油
2
排骨要选择小排，这样炖的时间短但是能熟。 小排冷水下锅，煮至水开捞出
3
锅里倒入少许油，放入小排
4
小火煎至两面金黄
5
把准备好的料汁，除水以外全部倒入，翻炒几下，让表面均匀上色
6
倒入最后的水，盖上锅盖炖一会
7
出锅后撒上白芝麻
成品图
高升排骨的烹饪技巧
五种料的比例其实可以按自己的口味来调整
排骨炖完不要久在锅里，不然就像我这样有点糊了，炖到最后都是油，其实没汤了，而且糖和酱油加多了，更容易上色深，建议水多加点
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