酸汤肥牛
发布在午餐 2024-09-26 09:43 文章来源：meidiyi.com
酸汤肥牛
- 煮
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
酸汤开胃。夏天炎热，来一份酸汤肥牛开开胃！
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酸汤肥牛营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸汤肥牛的食材2人份
- 肥牛适量
- 海带苗一包
- 金针菇一把
- 干辣椒 2个
- 蒜粒 一把
- 葱2根
- 玉米油30毫升
- 清水适量
- 酸汤酱一包
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酸汤肥牛的做法
1
准备材料，海带苗和金针菇都要清洗干净备用。
2
干净不粘锅中加半锅水，大火煮开。
3
水开后加金针菇，焯水焯熟。
4
捞出，然后倒入海带苗，焯熟捞出。
5
金针菇打底，海带苗在中间。
6
接着把肥牛焯熟，捞出。
7
干净不粘锅中，倒入玉米油，大火热油，放入切碎的蒜粒和干辣椒碎，翻炒爆香。然后倒入一大碗清水。
8
倒入一包味达美酸汤酱，搅匀煮开。
9
倒入之间焯好的肥牛，煮1-2分钟，煮入味。
10
最后把肥牛连带酸汤一起倒入铺好材料的大碗中。撒上葱花，就完成啦！酸辣开胃，非常入味！
成品图
酸汤肥牛的烹饪技巧
加了干辣椒爆香，这道菜微辣
材料可以根据自己喜好添加自己喜欢吃的蔬菜
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