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凉拌面

发布在午餐 2024-09-25 14:26 文章来源：meidiyi.com

凉拌面的做法

凉拌面

by 美食小编

拌
麻辣味
<10分钟
初级入门

无

展开

凉拌面营养建议

含糖量 23.66克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

凉拌面的食材2人份

黄瓜80克
胡萝卜20克
细面条200克
香菜1根
蒜末2克
辣椒油200毫升
香油200毫升
生抽20毫升
醋20毫升
麻汁5毫升
白砂糖2克
盐2克

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凉拌面的做法

1

凉拌面菜谱图解

准备好食材

2

凉拌面菜谱图解

香菜1根切段，蒜末2克、黄瓜80克切丝

3

凉拌面菜谱图解

胡萝卜20克切丝

4

凉拌面菜谱图解

将清水大火煮沸，放入细面200克

5

凉拌面菜谱图解

大火煮熟，捞出过凉水

6

凉拌面菜谱图解

调酱汁：辣椒油20克、香油20克、生抽5克、醋5克、麻汁15克、白砂糖2克、盐2克，倒入蒜末，搅拌均匀

7

凉拌面菜谱图解

将香菜、黄瓜、胡萝卜摆放在面上

8

凉拌面菜谱图解

之后淋上调好的酱汁

成品图

标签：凉拌面的做法凉拌面的家常做法凉拌面凉拌面怎么做好吃超

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