凉拌面
发布在午餐 2024-09-25 14:26 文章来源：meidiyi.com
凉拌面
- 拌
- 麻辣味
- <10分钟
- 初级入门
无
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凉拌面营养建议
-
含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌面的食材2人份
- 黄瓜80克
- 胡萝卜20克
- 细面条200克
- 香菜1根
- 蒜末2克
- 辣椒油200毫升
- 香油200毫升
- 生抽20毫升
- 醋20毫升
- 麻汁5毫升
- 白砂糖2克
- 盐2克
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