香煎孜然马鲛鱼
发布在午餐 2024-09-11 07:52 文章来源：meidiyi.com
香煎孜然马鲛鱼
- 煎
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
和某人一起去菜市场买菜，他给我买了一些新打捞的马鲛鱼回来，让我做好吃的，我就想着不如来个香煎的吧，味道会更鲜香，特别是加了美极鲜味汁的马鲛鱼，更是添加了一份鲜美
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香煎孜然马鲛鱼营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎孜然马鲛鱼的食材2人份
- 鲅鱼500克
- 油30毫升
- 生抽30毫升
- 盐4克
- 孜然粉3克
- 姜1块
- 葱1根
- 蒜2瓣
- 葱姜料酒10毫升
- 白醋10毫升
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香煎孜然马鲛鱼的做法
1
准备好材料
2
鱼先洗净，泡去血水
3
马鲛鱼切片后加入姜丝、蒜末、葱段
4
再加入生抽、盐、白醋、葱姜料酒搅拌均匀
5
抓拌均匀后放入密实袋里放入冰箱冷藏一夜
6
然后电饼铛倒入适量油，放入腌制好的马鲛鱼
7
按小火键
8
煎至表面金黄色后撒入孜然粉
9
完成
成品图
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