麻辣砂锅土豆粉
发布在午餐 2024-09-10 16:14 文章来源：meidiyi.com
麻辣砂锅土豆粉
- 煮
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
天气变凉了，终于又可以吃，我最爱的麻辣砂锅粉啦
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麻辣砂锅土豆粉营养建议
-
含糖量 27.3克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
麻辣砂锅土豆粉的食材2人份
- 土豆粉300克
- 金针菇适量
- 豆芽适量
- 午餐肉适量
- 虾80克
- 小白菜适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 豆瓣酱1勺
- 麻辣火锅底料1勺
- 盐1勺
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麻辣砂锅土豆粉的做法
1
锅中热油，加入葱姜蒜炒香，加一勺豆瓣酱、一勺麻辣火锅底料，翻炒均匀
2
加一碗水，捞出煮开的料渣
3
加入土豆粉、豆芽、金针菇、午餐肉、虾，搅拌均匀
4
盖盖小火煮3分钟，最后加入青菜和一勺盐，搅匀煮沸即可
成品图
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