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滑蛋虾仁

发布在午餐 2024-09-09 19:04 文章来源：meidiyi.com

滑蛋虾仁的做法

滑蛋虾仁

by 美食小编

炒
家常味
<10分钟
新手尝试

无

展开

滑蛋虾仁营养建议

含糖量 2.94克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥
儿童 建议多吃

滑蛋虾仁的食材2人份

虾仁50克
玉米粒20克
青豆10克
鸡蛋2个
葱5克
料酒3克
淀粉5克
牛奶30克

展开

滑蛋虾仁的做法

1

滑蛋虾仁菜谱图解

虾仁中放料酒，淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟

2

滑蛋虾仁菜谱图解

清水入锅，加入玉米粒，青豆，焯水10秒

3

滑蛋虾仁菜谱图解

清水煮沸，倒入虾仁，焯水30秒

4

滑蛋虾仁菜谱图解

鸡蛋，牛奶，搅拌均匀

5

滑蛋虾仁菜谱图解

锅中倒油，倒入蛋液，小火炒熟

6

滑蛋虾仁菜谱图解

倒入虾仁，玉米粒，青豆，盐，小火翻炒均匀

成品图

标签：滑蛋虾仁的做法滑蛋虾仁的家常做法滑蛋虾仁滑蛋虾仁怎么做

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