豉油鸡
发布在午餐 2024-09-08 14:02 文章来源：meidiyi.com
豉油鸡
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
豉油鸡是比较出名的广东家常菜， 因为用料简单，做法简单，味道却特别好， 做出来得鸡肉特别嫩滑可口，而备受大家的喜欢。 即使家庭中都可以轻松做出。 味道比较好的话最好选用整只鸡来做， 那样鸡的口感会更爽滑， 不过自己家吃不了那么多的话也可以做半只鸡，一样味道很好。 因为是现做的好吃，所以就妞和娃吃的话就做半只鸡。
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豉油鸡营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豉油鸡的食材2人份
- 三黄鸡半只
- 盐适量
- 老抽：生抽：水1:4:6
- 葱段几段
- 冰糖 2把
- 姜片3片
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豉油鸡的做法
1
用水将鸡洗净，用盐抹鸡全身并加以按摩，腌制30分钟左右
2
将佐料全部倒入锅内，老抽、生抽、水的总量要盖过鸡肉的一半高度以上
3
大火煮开，直到冰糖都融化
4
将鸡肉放入，盖锅，保持微沸煮20min（最后5min将鸡整个翻面）
5
开盖子，将豉油汁不停滴浇到鸡肉身上约10min，使其上色更均匀；将鸡整只端出，放置15min后，等凉了开始斩件摆盘即可食用
成品图
豉油鸡的烹饪技巧
斩鸡肉一定要用快刀，不然骨头斩不断；没有快刀的，一定要好好磨磨刀面再下刀，不然斩不断不好看哦～
这个做法应该是最常用的，会比较费豉油（生抽、老抽、水、冰糖）；如果不想浪费那么多豉油，可以减量，然后经常翻面尽量让鸡身各个面都能接触到豉油上色
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