金华火腿炒双菇
发布在午餐 2024-09-02 09:10 文章来源：meidiyi.com
金华火腿炒双菇
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
看了《舌尖上的中国》，不得不提到金华火腿，肌红脂白，香气浓郁，滋味鲜美，是时间赋予的美味。这是我第一次尝到金华火腿，等不急春笋做腌笃鲜，就着杏鲍菇和香菇，一品芳泽。
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金华火腿炒双菇营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金华火腿炒双菇的食材2人份
- 金华火腿60克
- 杏鲍菇1个（130克）
- 香菇5朵（60克）
- 胡萝卜一小段
- 香辣香菇酱适量
- 蒜米4瓣
- 葱花适量
- 玉米油10克
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金华火腿炒双菇的做法
1
准备好材料和份量
2
金华火腿取60克，切成薄片
3
用温水泡一下切好的火腿片
4
胡萝卜去皮后切丝
5
香菇洗净后切成薄片
6
杏鲍菇洗净切成薄片
7
蒜米，葱花切碎
8
烧热油锅，放入适量的油，倒入蒜米爆出香味
9
放入香菇和杏鲍菇片
10
炒到香菇变软，加入胡萝卜丝翻炒2分钟
11
加入金华火腿片，继续翻炒
12
加入适量的香辣香菇酱，口味重的可以适当加盐
13
撒上葱花碎继续翻炒
14
所有的食材炒熟后关火
15
鲜美的火腿炒双菇
成品图
金华火腿炒双菇的烹饪技巧
金华火腿用盐腌过，切片后泡水可以减低盐分的摄入
香菇酱有一定的咸味，咸度根据口味灵活调整
香辣香菇酱可以换成老干妈等有香辣味道的调味酱
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