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山药炖鸡

发布在午餐 2024-08-31 08:43 文章来源：meidiyi.com

山药炖鸡的做法

山药炖鸡

by 美食小编

炖
家常味
<30分钟
新手尝试

无

展开

山药炖鸡营养建议

含糖量 2.73克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

山药炖鸡的食材2人份

山药200克
鸡肉400克
葱5克
姜10克
蒜2克
料酒10克

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山药炖鸡的做法

1

山药炖鸡菜谱图解

葱段5克，姜片10克，蒜块2克，山药200克刮皮切块

2

山药炖鸡菜谱图解

将柴鸡肉400克放入锅中，加入料酒4克，焯水去腥去血沫

3

山药炖鸡菜谱图解

锅中放入食用油5ML，放入葱段、姜片、蒜块、八角1个，大火爆香

4

山药炖鸡菜谱图解

放入鸡肉，加入生抽10克，翻炒均匀

5

山药炖鸡菜谱图解

加入清水500ML，倒入山药，加入金粉2克，白砂糖4克，盐2克，胡椒粉2克，搅拌均匀，大火煮沸，转至中火煮20分钟即可

成品图

标签：山药炖鸡的做法山药炖鸡的家常做法山药炖鸡山药炖鸡怎么做

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