金色馒头片
发布在午餐 2024-08-30 08:06 文章来源：meidiyi.com
金色馒头片
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
金色的阳光金色的你 早上醒来，就要迎接忙碌的一天了。当餐桌上投下一缕温暖的金色阳光时，一家人享受着你营养快捷的早餐美食，这是多么的满足和幸福。来来来，一起来分享这款简单易做，香酥松脆，色泽金黄的炸馒头片吧，大人小孩都喜欢。
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金色馒头片营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金色馒头片的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋2个
- 橄榄油10勺
- 椒盐1/2勺
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金色馒头片的做法
1
准备食材
2
把馒头温热一下，切片
3
鸡蛋磕碗里，放少许盐
4
搅匀
5
馒头片放入蛋液中
6
两面沾匀
7
热锅倒橄榄油，放入馒头片煎炸
8
翻面煎匀成金黄色
9
撒一些椒盐即可
10
来碗蛋汤
11
OK
成品图
金色馒头片的烹饪技巧
馒头温热一下可减少煎炸时间；不蘸蛋液也是可以的
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