蟹肉煲
发布在午餐 2024-08-30 08:06 文章来源：meidiyi.com
蟹肉煲
- 炒
- 酱香味
- <60分钟
- 初中水平
蟹肉煲就是大闸蟹加鸡爪再加一些配菜一起煮 ，味道非常的棒，特别是土豆和年糕吸收了鸡爪和蟹的味道，真的好好吃，如果喜欢的话，还可以倒杯小酒咪咪，拨拨大闸蟹，啃啃鸡爪，不要太赞哦！
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蟹肉煲营养建议
-
含糖量 17.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蟹肉煲的食材2人份
- 大闸蟹2个
- 鸡爪5个
- 土豆1个
- 洋葱1半个
- 年糕100克
- 葱2根
- 姜3片
- 蒜掰6个
- 豆豉酱2大勺
- 生抽2勺
- 蚝油1勺
- 白糖1勺
- 花生油3勺
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