烤肉
发布在午餐 2024-08-29 19:03 文章来源：meidiyi.com
烤肉
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
无
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烤肉营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤肉的食材2人份
- 五花肉200克
- 洋葱1个
- 辣椒1个
- 生姜10克
- 生抽3克
- 蚝油3克
- 辣椒面适量
- 盐2克
- 白砂糖3克
- 食用油5毫升
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