第一美食网

当前位置：首页 » 午餐 » 砂锅饭

砂锅饭

发布在午餐 2024-08-22 07:35 文章来源：meidiyi.com

砂锅饭的做法

砂锅饭

by 美食小编

煮
咸鲜味
<30分钟
新手尝试

无

展开

砂锅饭营养建议

含糖量 21.21克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

砂锅饭的食材2人份

腊肠40克
大米200克
小白菜50克
玉米30克
蒜末5克
蚝油15克
生抽7克
清水1升

展开

砂锅饭的做法

1

砂锅饭菜谱图解

蒜末备用，腊肠切片

2

砂锅饭菜谱图解

做酱汁，倒入蚝油、蒜末、生抽，搅拌均匀

3

砂锅饭菜谱图解

500毫升清水大火煮沸，放入青菜，焯水一分钟

4

砂锅饭菜谱图解

倒入大米、500毫升清水，搅拌均匀，浸泡三十分钟

5

砂锅饭菜谱图解

砂锅刷油，倒入大米，大火煮至水干，放入青菜、玉米铺匀，放入腊肠

6

砂锅饭菜谱图解

转小火焖煮三分钟，淋入酱汁

成品图

标签：砂锅饭的做法砂锅饭的家常做法砂锅饭砂锅饭怎么做好吃超

推荐阅读

土豆炖排骨

土豆炖排骨 by 美食小编炖咸鲜味初中水平无展开土豆炖排骨营养..

2021-11-20
包菜炒肉

包菜炒肉 by 美食小编炒家常味初级入门无展开包菜炒肉营养建议..

2021-11-20
清炒苦瓜

清炒苦瓜 by 美食小编炒苦香味初级入门无展开清炒苦瓜营养建议..

2021-11-20
葱油淋鱼片

葱油淋鱼片 by 灯芯绒煮咸鲜味初级入门前几天我在微博和微信上晒午饭，这道葱油淋鱼片被好多网友追着要方子。草鱼肉嫩而..

2021-11-20
蛋包饭

蛋包饭 by marieanne 炒家常味初级入门蛋包饭是日本一种比较普通且很受亲睐的主食，一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭..

2021-11-20

最新文章

热门资讯