香菇炒鸡蛋
发布在午餐 2024-08-22 07:35 文章来源：meidiyi.com
香菇炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
无
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香菇炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香菇炒鸡蛋的食材2人份
- 蒜片8克
- 香菇6个
- 鸡蛋3个
- 食用油5毫升
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香菇炒鸡蛋的做法
1
蒜片8克，香菇6个洗净切块
2
鸡蛋3个打散
3
清水烧开，倒入香菇，搅拌均匀，焯水30秒
4
锅中放入食用油5ml，倒入蛋液，炒熟
5
锅中倒入食用油5ml，放入蒜片，大火爆香，生抽5克，倒入鸡蛋、香菇，翻炒均匀
成品图
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