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洋葱炒蛋

发布在午餐 2025-01-05 21:58    文章来源:meidiyi.com

洋葱炒蛋的做法

洋葱炒蛋

by 髅小彬
  • 炒
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

,

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洋葱炒蛋营养建议

  • 含糖量 6.58克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

洋葱炒蛋的食材2人份

  • 洋葱1/2个
  • 鸡蛋2个
  • 红椒1/2个
  • 香油几滴
  • 青椒1个
  • 湿淀粉1匙
  • 植物油1.5勺
  • 生抽1勺
  • 料酒1勺
  • 盐1/2匙
  • 蔬之鲜1/2匙
  • 白糖1/2匙
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洋葱炒蛋的做法

1 洋葱炒蛋菜谱图解

洋葱切片

2 洋葱炒蛋菜谱图解

红椒切片

3 洋葱炒蛋菜谱图解

青椒切片

4 洋葱炒蛋菜谱图解

鸡蛋加入湿淀粉打散

5 洋葱炒蛋菜谱图解

锅中加入1勺植物油,倒入蛋液炒成蛋块

6 洋葱炒蛋菜谱图解

锅中再加入0.5勺植物油,放入洋葱炒至透明

7 洋葱炒蛋菜谱图解

放入青红椒炒匀

8 洋葱炒蛋菜谱图解

加入生抽,料酒,盐,蔬之鲜和白糖炒匀后加入鸡蛋块翻炒均匀,关火后加入香油炒匀即可

成品图

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