粉丝炒油菜
发布在午餐 2024-11-24 21:52 文章来源：meidiyi.com
粉丝炒油菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
喜欢吃有粉丝的菜。油菜里边放粉丝炒的很好吃，在放几片香肠味道更棒了，简单的一盘菜味道不简单。
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粉丝炒油菜营养建议
-
含糖量 29.26克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
粉丝炒油菜的食材2人份
- 油菜200克
- 粉丝一把
- 植物油一勺
- 盐一勺
- 干肠一根
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粉丝炒油菜的做法
1
油菜掰开每个叶子洗
2
切碎油菜
3
细粉丝一把
4
烧开水烫泡五分钟左右
5
烫泡好的粉丝
6
一根干肠切好
7
油热干肠爆锅
8
炒油菜变色
9
放发泡好的粉丝
10
加盐混合粉丝，出锅
成品图
粉丝炒油菜的烹饪技巧
1，粉丝开水烫泡口感好
2，油菜要大火炒
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