苏泊尔|海带筒骨汤
发布在早餐 2024-10-30 19:20 文章来源：meidiyi.com
苏泊尔|海带筒骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <数小时
- 新手尝试
海带筒骨汤是我家常炖的汤之一，这次收到苏泊尔的电炖锅，立马就用起来炖了这个。 大火煮沸，小火精炖，炖了快3个小时，确实炖的很好，汤汁很浓，骨头上的肉很烂但是不会碎，喝了一碗好满足。 乐乐也是非常爱吃这个，以前是只吃海带，但是骨头炖的好，上面的肉很嫩所以他也爱上了这个。
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苏泊尔|海带筒骨汤营养建议
-
含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苏泊尔|海带筒骨汤的食材2人份
- 棒骨1根
- 海带(干)75克
- 红枣2个
- 大葱2段
- 姜2片
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苏泊尔|海带筒骨汤的做法
1
筒骨洗净后放锅里加入没过锅的冷水，大火烧开，把浮沫都烧出来
2
然后放凉水清洗，洗净上面的浮沫，洗净后捞出备用，干海带需要提前泡发，泡好后洗净切块待用
3
把骨头和海带放入电炖锅，放入没过海带的水，喜欢汤多一点的可以多加一些，但不要满到盖子，加入姜片、红枣和大葱
4
选择筒骨汤程序，就开始自动炖了，全程自动，炖好后即可盛出撒点葱花儿，即可享用
成品图
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