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紫薯奶昔

发布在下午茶 2024-10-26 17:02 文章来源：meidiyi.com

紫薯奶昔的做法

紫薯奶昔

by 豆妈maomao

榨汁
甜味
<15分钟
初级入门

当紫薯遇上酸奶，可以惊艳你的夏日饮品，保证一次就喜欢

展开

紫薯奶昔营养建议

含糖量 6.51克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

紫薯奶昔的食材2人份

酸奶1瓶
紫薯半个
榨汁机1个

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紫薯奶昔的做法

1

紫薯奶昔菜谱图解

紫薯去皮切片，大火蒸10分钟

2

紫薯奶昔菜谱图解

紫薯蒸至软烂，一碰就碎的状态，盛入榨汁杯中

3

紫薯奶昔菜谱图解

加入1瓶酸奶

4

紫薯奶昔菜谱图解

双击榨汁，摇晃会更加细腻

5

紫薯奶昔菜谱图解

盛入杯中即可食用

成品图

紫薯奶昔的烹饪技巧

也可以替换成牛奶，加点白糖也很美味

标签：紫薯奶昔的做法紫薯奶昔的家常做法紫薯奶昔紫薯奶昔怎么做

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