茯苓薏米猪骨汤
发布在早餐 2024-10-26 17:01 文章来源：meidiyi.com
茯苓薏米猪骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <数小时
- 初中水平
第一次收到专属私人定制的礼品，超大的惊喜！ 感谢苏泊尔美食杰的厚爱！让我能更好的用心为家人煲一锅靓汤。 南方气候潮湿闷热，广东人每天都离不开靓汤，老火靓汤好喝但是费事，有了苏泊尔中华炽热陶电炖锅，12种菜单3种口感随意选择，一键搞定，省事方便，大火煮沸小火精煨，味道鲜美！ 这道汤主要功效是祛湿。夏天天气热，吃冷饮，吹空调，很容易受到湿邪的侵蚀，多喝些祛湿功效的汤让身体更舒服。茯苓利水渗湿，健脾，宁心，薏米健脾、利尿、清热。
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茯苓薏米猪骨汤营养建议
-
含糖量 19.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
茯苓薏米猪骨汤的食材2人份
- 猪筒骨500克
- 薏米200克
- 茯苓40克
- 盐3克
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茯苓薏米猪骨汤的做法
1
猪筒骨放入锅中
2
薏米洗净
3
茯苓洗净
4
将所有食材放入，加水
5
菜单选择猪筒骨，口味选择浓郁，按下开始键
6
工作状态和进程显示面板清晰可见
7
程序工作结束后，自动进入保温
8
煲好的汤色乳白，味道浓郁，加盐调味食用
成品图
茯苓薏米猪骨汤的烹饪技巧
薏米有白色和红色两种，红色的祛湿效果比较好。但是比白色的稍微硬些
汤煮好后，吃的时候加盐调味
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