南瓜布丁
发布在早餐 2024-09-11 07:52 文章来源：meidiyi.com
南瓜布丁
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
成熟的老南瓜是一种非常健康的蔬菜有着健脾养胃，排毒养颜的作用，把它和鸡蛋牛奶组合到一起更是营养翻倍不可多得的营养食品，用来当做早餐补充能量再好不过
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南瓜布丁营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜布丁的食材2人份
- 南瓜泥200克
- 鸡蛋3个
- 牛奶180克
- 白糖20克
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