煎荷包蛋
发布在早餐 2024-09-02 09:09 文章来源：meidiyi.com
煎荷包蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
这道少油健康美味的荷包蛋是我家儿子最爱吃的，差不多每天早餐我都会给他准备好荷包蛋，外皮鲜嫩，里面的蛋黄恰到好处，掌握小窍门，煎出鲜嫩好看的荷包蛋一点都不难。
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煎荷包蛋营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煎荷包蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 油10克
- 鲜酱油15克
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煎荷包蛋的做法
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