米饭鸡蛋饼
发布在早餐 2024-09-02 09:09 文章来源：meidiyi.com
米饭鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
米饭鸡蛋饼，方便快捷，这饼不用面粉，几分钟一大盘，此次早餐不用愁啦！
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米饭鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
米饭鸡蛋饼的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 小葱1棵
- 鸡蛋2个
- 黑椒粉少许
- 盐适量
- 鸡精少许
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米饭鸡蛋饼的做法
1
香葱切碎备用
2
米饭倒入较大的碗里，打入鸡蛋
3
调入盐和鸡精
4
加入黑椒粉
5
加入葱花，用筷子搅拌均匀
6
锅中加入油，大火烧热，倒入拌匀的米饭，中火煎至呈金黄色
7
翻面，同样中火煎至呈金黄色即可关火
8
出锅切件即可食用
9
外酥脆，里软糯
成品图
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