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紫薯粥

发布在早餐 2024-08-31 08:42    文章来源:meidiyi.com

紫薯粥的做法

紫薯粥

by 美食小编
  • 家常味
  • <60分钟
  • 新手尝试

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紫薯粥营养建议

  • 含糖量 13.86
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

紫薯粥的食材2人份

  • 大米50克
  • 紫薯80克
  • 枸杞3克
  • 冰糖10克
  • 300毫升
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紫薯粥的做法

1 紫薯粥菜谱图解

准备好食材

2 紫薯粥菜谱图解

紫薯80g切丁

3 紫薯粥菜谱图解

大米50g,水200ml,清洗干净

4 紫薯粥菜谱图解

将洗好的大米倒入锅中,倒入紫薯,冰糖10g,大火煮沸

5 紫薯粥菜谱图解

碗中放入枸杞3g即可食用

成品图

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