麦香馒头片儿
发布在午餐 2024-12-15 17:16 文章来源：meidiyi.com
麦香馒头片儿
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
裹蛋液煎馒头片相信大家都吃过，今天制作这款营养早餐，方法也是非常简单的，而且用料少，创意一点点，惊喜不止一点点！
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麦香馒头片儿营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
麦香馒头片儿的食材2人份
- 馒头一个
- 牛奶麦片（成品）半包
- 鸡蛋两个
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麦香馒头片儿的做法
1
准备好食材，就三样，简单吧？
2
馒头切厚片
3
鸡蛋打入碗中，倒入半包麦片，因为麦片是奶香甜味的，所以不需要加糖了。搅拌均匀后打撒蛋液，再将馒头片放入碗中
4
热锅冷油，放入裹着蛋液的馒头片，中小火煎制，一定不要着急
5
煎至金黄色后翻面
6
两面煎至金黄色后即可关火，装盘
7
挤一点番茄沙司点缀
8
OK！再配上一杯豆浆，享受美好的早晨吧
成品图
麦香馒头片儿的烹饪技巧
馒头放置冰箱第二天再制作，更容易切片
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