金枪鱼芝士焗饭
发布在荤菜 2024-12-04 16:09 文章来源：meidiyi.com
金枪鱼芝士焗饭
- 焗
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
芝士控 最爱的就是焗饭从烤箱取出的那一刻 勺子挖起一块 芝士长长的拉丝 光是看着 都会流口水
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金枪鱼芝士焗饭营养建议
-
含糖量 23.87克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
金枪鱼芝士焗饭的食材2人份
- 胚芽米米饭2碗
- 玉米粒半碗
- 香肠粒半碗
- 黄瓜一根
- 胡萝卜一根
- 金枪鱼肉半碗
- 油1勺
- 盐1勺
- 一品鲜几滴
- 马苏里拉芝士碎150克
- 车打芝士碎50克
- 奶酪片4片
- 卡夫芝士粉少许
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金枪鱼芝士焗饭的做法
1
准备好食材
2
香肠切粒、胡萝卜切丁、玉米粒、黄瓜切丁。金枪鱼肉提前蒸好
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热锅凉油，加入金枪鱼肉，炒香
4
依次加入胡萝卜、玉米粒、黄瓜、香肠粒，炒香
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米饭是头一天晚上，电饭煲焖好的东北胚芽米，颗粒分明，金莹剔透，特别好吃
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倒入头一天蒸好的胚芽米米饭。翻炒均匀。隔夜饭做炒饭是最佳的，颗粒散
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颗粒分明，香喷喷的炒饭就做好了，其实这个时候直接吃也是不错的。但是作为芝士控的我，还是硬生生的忍住了
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准备好家里常备的几种芝士，三种芝士一起用，拉丝效果很不错
9
依次放上芝士、奶酪片
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放入东菱烤箱中，上下火200度，10分钟，芝士上色满意即可
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香喷喷的芝士焗饭就做好了 还等什么 开动吧
成品图
金枪鱼芝士焗饭的烹饪技巧
多加几种芝士，拉丝效果特比好
趁热吃哦
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