第一美食网

当前位置：首页 » 家常菜 » 炒什锦

炒什锦

发布在家常菜 2024-10-26 16:57 文章来源：meidiyi.com

炒什锦的做法

炒什锦

by 明儿小厨

炒
家常味
<10分钟
新手尝试

孩子喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，那就把肉和蔬菜混合着做吧，混搭最好。就是爱吃的和不爱吃的搭配，尽量多样化，这样炒出的菜色香味俱全，营养超级丰富，配米饭、卷饼都好吃，特别适合小孩子食用。这道菜的详细做法都在下面的文章里，家有宝贝的仔细看看哦！

展开

炒什锦营养建议

含糖量 3.85克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

炒什锦的食材2人份

猪肉100克
木耳(水发)20克
玉米粒10克
青豆10克
胡萝卜10克
葱姜蒜油盐酱油醋蚝油豆瓣酱适量

展开

炒什锦的做法

1

炒什锦菜谱图解

首先处理食材，猪肉切成丁，或者直接剁成肉末；木耳提前泡发切碎；胡萝卜切成丁和玉米粒、青豆混合放入开水中焯水。调碗汁，碗中放入盐，酱油，醋，蚝油，豆瓣酱调匀；葱姜蒜切好备用

2

炒什锦菜谱图解

起锅烧油，油热放入肉丁煸炒

3

炒什锦菜谱图解

炒至肉丁变色，放入葱姜蒜炒出香味。

4

炒什锦菜谱图解

倒入碗汁翻炒均匀。

5

炒什锦菜谱图解

最后放入木耳碎、玉米粒、青豆和胡萝卜丁继续翻炒。如果觉得干了，可以倒点水。大概炒两分钟左右，所有食材全部熟透，即可出锅

成品图

标签：炒什锦的做法炒什锦的家常做法炒什锦炒什锦怎么做好吃超

推荐阅读

肉末海带炒粉条

肉末海带炒粉条 by 月色家的小厨房炒咸鲜味初级入门今天逛早市，看到了刚刚打捞上岸的新鲜海带，1元钱1根，凉拌了一盘..

2021-11-20
低卡低脂莜面碗托，好吃不长肉

低卡低脂莜面碗托，好吃不长肉 by elsa飞雪蒸香辣味初级入门一到夏天担心的问题就出现了，什么..

2021-11-20
口蘑炒荷兰豆

口蘑炒荷兰豆 by 草海(来自腾讯.) 炒家常味新手尝试口蘑价格比较贵，但是价值高比一般的蘑菇要高些。口感更脆嫩。肉质..

2021-11-20
健脾化湿萝卜干炒扁豆

健脾化湿萝卜干炒扁豆 by 眉记炒咸鲜味新手尝试扁豆有健脾化湿、消暑延年的功效。我很喜欢吃扁豆，..

2021-11-20
红酒鹅肝

红酒鹅肝 by 雨润海棠煎家常味初级入门今天海棠给大家带来的这道菜一道世界著名的美食，鲜嫩可口，味道香浓，吃过一次就..

2021-11-20

最新文章

热门资讯