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杂蔬炒饭

发布在家常菜 2024-10-15 10:24    文章来源:meidiyi.com

杂蔬炒饭的做法

杂蔬炒饭

by de意の尐籹生
  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

炒饭最简单的主食之一,剩下的米饭,人们最先想到的就是炒饭。 今天分享的是杂蔬炒饭,美味营养,香味十足。

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杂蔬炒饭营养建议

  • 含糖量 19.81
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

杂蔬炒饭的食材2人份

  • 剩米饭1碗
  • 鸡蛋1个
  • 洋葱半个
  • 玉米杂蔬适量
  • 植物油10克
  • 生抽10克
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杂蔬炒饭的做法

1 杂蔬炒饭菜谱图解

准备食材,清洗干净

2 杂蔬炒饭菜谱图解

将洋葱切成小块状

3 杂蔬炒饭菜谱图解

炒锅热油打入鸡蛋快速滑散,盛出备用

4 杂蔬炒饭菜谱图解

继续倒入洋葱丁和玉米杂蔬翻炒

5 杂蔬炒饭菜谱图解

倒入米饭和炒好的鸡蛋翻炒

6 杂蔬炒饭菜谱图解

最后倒入适量生抽翻炒均匀即可

成品图

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