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爽口木耳

发布在素菜 2024-08-20 23:45 文章来源：meidiyi.com

爽口木耳的做法

爽口木耳

by 美食妃英理

拌
咸鲜味
<5分钟
新手尝试

清肺爽口，夏季凉菜好选择

展开

爽口木耳营养建议

含糖量 6.51克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

爽口木耳的食材2人份

木耳(水发)10朵
洋葱半个
醋2勺
味极鲜1勺
蒜末1瓣
白芝麻适量
朝天椒碎1个
盐少许
香油10滴
糖半勺

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爽口木耳的做法

1

爽口木耳菜谱图解

木耳泡发

2

爽口木耳菜谱图解

辅料中全部调料混合搅拌均匀备用

3

爽口木耳菜谱图解

木耳开水下锅焯熟，捞出立即放入凉水中，过两遍凉水捞出备用

4

爽口木耳菜谱图解

放入洋葱丝

5

爽口木耳菜谱图解

倒入调汁，搅拌均匀

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爽口木耳菜谱图解

完成

7

爽口木耳菜谱图解

成品

成品图

标签：爽口木耳的做法爽口木耳的家常做法爽口木耳爽口木耳怎么做

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