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炒三丝

发布在素菜 2024-10-02 20:07    文章来源:meidiyi.com

炒三丝的做法

炒三丝

by 草海(来自腾讯.)
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

吃腻了大鱼大肉,吃点清淡的蔬菜,立马感觉要吃两碗饭。这时可以做些快手菜分分钟就搞定的菜开胃又清爽。而且只放盐炒出来一样的好吃。

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炒三丝营养建议

  • 含糖量 2.31克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

炒三丝的食材2人份

  • 杏鲍菇1根
  • 红萝卜1根
  • 莴笋1根
  • 盐1点
  • 油1点
  • 姜1片
  • 蒜1片
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炒三丝的做法

1 炒三丝菜谱图解

备好食材

2 炒三丝菜谱图解

所有食材切丝

3 炒三丝菜谱图解

锅中到油

4 炒三丝菜谱图解

放入姜蒜

5 炒三丝菜谱图解

放入三丝炒

6 炒三丝菜谱图解

炒好放点盐出锅

7 炒三丝菜谱图解

成品

成品图

炒三丝的烹饪技巧

三丝可以随着喜欢搭配炒这吃,反正是放点盐就可以了快手菜

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