牛奶香蕉泥
发布在素菜 2024-10-02 20:01 文章来源：meidiyi.com
牛奶香蕉泥
- 拌
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
牛奶与香蕉搭配，美味！既可以当一道简单又美味的甜品，又可以与面包、蛋糕等搭配当早餐，既有香蕉的甜美又有牛奶的醇香。
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牛奶香蕉泥营养建议
-
含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶香蕉泥的食材2人份
- 香蕉2根
- 牛奶100毫升
- 热水150毫升
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牛奶香蕉泥的做法
1
把香蕉去皮，切成块，加热水烫一下
2
烫好的香蕉沥掉水，不要沥太干
3
用擀面杖把香蕉块碾成泥
4
加入牛奶搅拌均匀即可
成品图
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