干煸辣子鸡
发布在下饭菜 2024-09-30 09:45 文章来源：meidiyi.com
干煸辣子鸡
- 炒
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
今年因为姐姐家有事，外甥女在我家过的年，小姑娘嘴叼的很呀，弄得我妈天天发愁她吃什么。今天搞了个干煸辣子鸡，估计她会爱吃，因为她爱吃炸鸡啊。果然，吃饭时候,一个劲的挑这个吃，说好吃，没让我白忙活。
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干煸辣子鸡营养建议
-
含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干煸辣子鸡的食材2人份
- 鸡半只
- 姜适量
- 蒜适量
- 干辣椒适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 生抽适量
- 酒酿适量
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干煸辣子鸡的做法
1
鸡杀好后,洗干净,剁成小块,晾下水.然后加入1小勺半的盐,2汤匙生抽,2汤匙酒酿或料酒,一点五香粉,拌匀,腌2小时以上,时间久点才入味.
2
其它东西准备好,干辣椒一大把洗干净晾干水切段,大蒜和姜切大块点,少量熟的白芝麻.
3
锅烧热,倒入多一些的油,倒入鸡块中火炸.为了不浪费太多油,我是分两次炸的.中间要翻几下,炸的均匀一些.注意腌鸡肉的水一定要滤干,不然溅油.
4
鸡肉炸的焦酥程度根据自己的喜好,有的人喜欢干一些,有些人喜欢微焦.我这个炸的比较干,外甥女爱吃,香.然后将油过滤一下,可以留着烧菜,我是搞了一些辣椒油.
5
将锅洗干净后,烧干,倒一点前面过滤的油,下姜蒜爆香.
6
接着下干辣椒,煸炒一两分钟,注意火不要太大,会把辣椒炒糊了.
7
将前面炸好的鸡块倒回,煸炒几分钟,小火.因为前面鸡肉已经腌过的，可以不需要再调味了
8
倒入白芝麻,翻炒几下关火.
9
装盘上桌开吃了.
成品图
干煸辣子鸡的烹饪技巧
鸡块不要切大块，不然不容易入味，也不容易炸熟。腌制2小时以上才够味
炸的时候一定要将鸡肉滤干水，不然会溅油。加了生抽调味,鸡肉颜色会有点黑,如果用菜籽油炸的颜色会金黄好看一些.
虽然放了
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