红烧肉焖春笋
发布在午餐 2024-09-26 09:43 文章来源：meidiyi.com
红烧肉焖春笋
- 烧
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
立春后采挖的笋，以笋体肥大、白玉如洁、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“山八珍”。笋子虽说四季都有，不过只有春天的笋子最为鲜嫩。每年的这个时候我都会买很多春笋回来，剥去外皮再切成片焯水后沥干，再用保鲜袋密封置于冰箱冷冻室储存，随吃随取。 春笋作为每年开春必吃美食之一，真是鲜掉舌头一般的存在。今天就用五花肉和春笋做一道鲜美的“五花肉焖春笋”。即使是一块猪肉，也应该有自己的态度，要知道精彩的人生不能只有精肉，还要有适宜的肥油做搭配，更要拥有春笋那样的好搭档。才能最终成为一碗优秀的春笋红烧肉。 春笋吸足了五花肉的油脂，猪肉渗透了春笋的鲜香，肥而不腻，笋香四溢，这种口感互相补充互相作用碰撞出的感觉是绕梁三日的，令人回味无穷啊。趁着春天好时节，你一定要试试这道菜！
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红烧肉焖春笋营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红烧肉焖春笋的食材2人份
- 五花肉500克
- 春笋1个
- 冰糖20克
- 白糖15克
- 料酒20毫升
- 盐适量
- 生抽15毫升
- 葱姜适量
- 八角2个
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红烧肉焖春笋的做法
1
春笋除去外衣
2
切掉底部较老的部分
3
将春笋切块
4
锅中水烧开，加少许盐，放入春笋焯水1-2分钟
5
五花肉去皮，切成和春笋大小差不多的快，凉水入锅，水开后，撇去浮沫，盛出控水
6
锅中适量油，油五成热时放入冰糖，小火熬出糖色。（小火加热……小火加热……小火加热……重要事情说三遍，不然容易熬糊掉的。）
7
放入五花肉翻炒
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炒至均匀裹上糖色
9
加入准备好的葱段，姜片和八角，倒入刚好没过五花肉的开水。（加水炖煮时，一定要加开水，冷水温水会激到肉，让肉变紧。）
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加入生抽和料酒
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大火煮开，转小火慢炖四十分钟左右
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再放入春笋，调入盐和白糖煮二十分钟
13
打开锅盖，大火收汁即可
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盛出装盘，撒上少许葱花。这份春笋烧肉成品汤汁浓郁，肉质软嫩，超级美味，令人回味无穷啊！
成品图
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