小蜜蜂馒头
发布在素菜 2024-09-26 09:43 文章来源：meidiyi.com
小蜜蜂馒头
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
小蜜蜂，嗡嗡嗡，辛勤忙碌花丛中，播采花粉花儿艳，酿成花蜜众人甜...... 树苗妈妈牌可爱面点又来了(#^.^#)，这次做了勤劳可爱的小蜜蜂
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小蜜蜂馒头营养建议
-
含糖量 34.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小蜜蜂馒头的食材2人份
- 面粉400克
- 南瓜泥200克
- 酵母粉4克
- 白糖5克
- 可可粉2克
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小蜜蜂馒头的做法
1
食材准备 面粉400g、南瓜泥200g、酵母粉4g、白糖5g、可可粉2g
2
把白糖和酵母粉倒入面粉里，搅拌均匀 分出来一个50g 和30g ,其中30g加可可粉
3
剩下的面粉加入南瓜泥搅拌（根据情况再加温水）至无干粉状态，揉成光滑的面团，发酵至两倍大
4
白面团和可可面团同理
5
发酵好的面团揉匀排气
6
南瓜面团分成均匀的小剂子 白面团分成小份做成水滴状做蜜蜂翅膀 可可面团擀成圆饼，切成细条做蜜蜂的身上的花纹
7
取一个南瓜面团揉成椭圆形，一端用手搓尖点，如下图拼装起来，蜜蜂就做好啦
8
做好的小蜜蜂，放进锅里等待二次发酵，发酵好后开火，锅开后开始计时15分钟，焖3分钟出锅
9
可爱的小蜜蜂就做好啦
成品图
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