超级好吃的凉拌黄瓜
发布在素菜 2024-09-25 14:26 文章来源：meidiyi.com
超级好吃的凉拌黄瓜
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
天气越来越热，就想吃点开胃的，凉拌黄瓜是夏季的热门菜，洗一洗，拌一拌就能吃
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超级好吃的凉拌黄瓜营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
超级好吃的凉拌黄瓜的食材2人份
- 黄瓜3根
- 蒜子适量
- 小米椒适量
- 生抽2勺
- 陈醋2勺
- 盐1勺
- 白砂糖1勺
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超级好吃的凉拌黄瓜的做法
1
准备三根黄瓜洗干净
2
切去两头部分
3
用刀拍开
4
切成段，放入大点的容器中
5
蒜子加小米椒洗干净放入搅拌机中
6
搅成碎末
7
黄瓜中加入蒜子和小米椒，两勺生抽
8
两勺陈醋
9
一小勺盐
10
一勺白砂糖
11
用筷子搅拌均匀，最后淋上适量芝麻油放置半小时以上再吃味道会更好
成品图
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