紫薯糯米圆子
发布在素菜 2024-09-25 14:26 文章来源：meidiyi.com
紫薯糯米圆子
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
治愈系的美食总是让人觉得岁月静好。
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紫薯糯米圆子营养建议
-
含糖量 51.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
紫薯糯米圆子的食材2人份
- 紫薯1个
- 糯米粉适量
- 白糖10克
- 柠檬汁5滴
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紫薯糯米圆子的做法
1
紫薯去皮切块
2
下入开水锅中煮沸，转小火焖煮5分钟至软烂
3
加入柠檬汁，瞬间变成粉色
4
捞出紫薯压成泥
5
加入糯米粉和白糖
6
揉至光滑的不沾手的面团
7
搓成小圆球
8
下入煮紫薯的水里，煮至飘起后即可食用
成品图
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