米饭沙拉
发布在素菜 2024-09-23 16:02 文章来源：meidiyi.com
米饭沙拉
- 其它工艺
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
提起沙拉，大家首先想到的是蔬菜沙拉、水果沙拉，米饭就是米饭，怎么会和沙拉扯到一起去。但在意大利和俄罗斯，米饭却被当成蔬菜食用，用于做凉拌菜时被称之为沙拉。 剩下的米饭怎么办，大家是不是通常都炒着吃掉、或者改熬成稀粥喝下去呢？今天和大家分享另一种吃法——米饭沙拉。加入了丘比沙拉酱的米饭，甜香软糯，无论大人孩子抑或是老人食用，都很美味，更适合外出需要带饭的朋友，因为加了丘比沙拉酱在里面，即使凉吃也是美美哒！
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米饭沙拉营养建议
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含糖量 14.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
米饭沙拉的食材2人份
- 剩饭200克
- 丘比沙拉酱50克
- 肉松5克
- 圣女果5克
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米饭沙拉的做法
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