有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉
发布在素菜 2024-09-22 17:06 文章来源：meidiyi.com
有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉
- 蒸
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
工作忙、加班累，漂泊在外的我们虽然大部分都是外食族，但偶尔也想对自己好一点，不忙的平日晚上或者悠闲的周末做道可以十几分钟就搞定的料理，既有菜又有肉，享受准备的过程，吃下自己煮的饭菜，自豪感温暖感会让我们短暂忘记工作的不顺、生活的不易。 打开手机翻看菜谱，不是食材、调料要求多又高，就是步骤繁琐，所以LadyB喜欢妳的第一篇推文便分享一道食材容易获取，调料要求不多，简单易做又可以满足味蕾的料理。
展开
有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉营养建议
-
含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉的食材2人份
- 肉馅300克
- 柿子椒6个
- 鸡蛋1个
- 十三香5克
- 生抽20克
- 糖15克
- 醋15克
- 盐10只
- 黄豆酱20只
- 葱花少许
展开
有荤有素手残也会做的下饭菜--青椒塞肉的做法
1
需要的材料
2
把材料混合
3
顺时针搅拌
4
青椒去蒂
5
将籽取出
6
如图
7
塞满肉馅
8
如图
9
热锅热油码入青椒
10
青椒微焦，加水，生抽和醋
11
盖盖闷十分钟
12
大火收汁
13
上色
14
收汁上色
15
完成
16
如图
17
如图
18
如图
推荐阅读
最新文章