木瓜银耳羹
发布在素菜 2024-09-22 17:06 文章来源：meidiyi.com
木瓜银耳羹
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
软滑清甜，滋润去秋躁的木瓜银耳羹，最适合这个初秋~
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木瓜银耳羹营养建议
-
含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜银耳羹的食材2人份
- 木瓜580克
- 银耳150克
- 枸杞10克
- 冰糖30克
- 水800毫升
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木瓜银耳羹的做法
1
备料，银耳提前一晚泡发，枸杞洗净
2
银耳去根，撕小朵
3
水量要没过银耳一些
4
放入电饭煲煮粥功能共1小时30分
5
木瓜去皮切块
6
电饭煲剩余10分钟时加入木瓜
7
枸杞，冰糖，继续煮至时间到即可
成品图
木瓜银耳羹的烹饪技巧
喜欢木瓜软软的口感那就再提前二十分钟左右放入锅里
爱吃甜的适量加糖，此菜谱甜度不高
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