紫薯腰果米糊
发布在素菜 2024-09-15 10:03 文章来源：meidiyi.com
紫薯腰果米糊
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
用迷你豆浆机做的，很细腻，宝宝可以当辅食，大人也可以喝哦～
展开
紫薯腰果米糊营养建议
-
含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
紫薯腰果米糊的食材2人份
- 紫薯20克
- 大米15克
- 腰果10克
展开
紫薯腰果米糊的做法
1
准备好食材
2
紫薯去皮切成小块
3
将大米，紫薯放入豆浆机
4
放入所有食材，启动米糊程序即可
成品图
紫薯腰果米糊的烹饪技巧
食材的份量可以根据自己喜好调整
推荐阅读
最新文章