当前位置:首页  »  家常菜  »  番茄龙利鱼

番茄龙利鱼

发布在家常菜 2024-09-13 10:37    文章来源:meidiyi.com

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼

by 吃货品天下
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

番茄龙利鱼

展开

番茄龙利鱼营养建议

  • 含糖量 17.92
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

番茄龙利鱼的食材2人份

  • 龙利鱼适量
  • 适量
  • 番茄适量
  • 黑胡椒适量
  • 番茄酱适量
  • 适量
  • 白砂糖适量
展开

番茄龙利鱼的做法

1 番茄龙利鱼菜谱图解

龙利鱼切小块

2 番茄龙利鱼菜谱图解

倒入油姜丝油抓匀腌制15分钟

3 番茄龙利鱼菜谱图解

腌制好的肉烫熟

4 番茄龙利鱼菜谱图解

番茄烫皮切小块

5 番茄龙利鱼菜谱图解

番茄下锅炒出汁倒入番茄酱

6 番茄龙利鱼菜谱图解

倒入鱼块加入盐白糖调味

成品图

推荐阅读

  • 酥香芋头虾米丸子

    酥香芋头虾米丸子 by sourcehe 炸 五香味 中级掌勺 还不到一个月就过年了,年味浓浓,飘香四溢,少不了油炸的丸子,..
    2021-11-20
  • 蒜黄炒牛肉

    蒜黄炒牛肉 by 松鼠鱼77 炒 家常味 初级入门 蒜黄是一种非常有营养的食材。不仅可以消除胃胀气,还可以降脂降压,消除自由..
    2021-11-20
  • 腊肉炒海带

    腊肉炒海带 by 度姐厨房 炒 家常味 新手尝试 海带既便宜又营养,具有很多功效,比如海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、清理..
    2021-11-20
  • 兰花木耳炒鸡蛋

    兰花木耳炒鸡蛋 by 籣草児 炒 家常味 初中水平 西兰花搭配鸡蛋,清淡略带甜,口感脆脆的。吃菜口味不重的话,感觉还不错。 ..
    2021-11-20
  • 红酒鹅肝

    红酒鹅肝 by 雨润海棠 煎 家常味 初级入门 今天海棠给大家带来的这道菜一道世界著名的美食,鲜嫩可口,味道香浓,吃过一次就..
    2021-11-20
加载中...