当前位置:首页  »  午餐  »  炒合菜

炒合菜

发布在午餐 2024-09-11 07:52    文章来源:meidiyi.com

炒合菜的做法

炒合菜

by 美食小编
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

展开

炒合菜营养建议

  • 含糖量 3.22
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

炒合菜的食材2人份

  • 芹菜100克
  • 豆腐干(香干)100克
  • 胡萝卜30克
  • 绿豆芽200克
  • 5克
  • 5克
  • 3克
  • 鸡精3克
  • 2克
  • 十三香2克
  • 生抽3克
展开

炒合菜的做法

1 炒合菜菜谱图解

准备姜片、葱末、蒜片、芹菜段、香干条、胡萝卜丝、绿豆芽

2 炒合菜菜谱图解

清水煮沸,芹菜、香干、绿豆芽焯水30秒

3 炒合菜菜谱图解

倒入食用油,放入葱、姜、蒜,大火爆香

4 炒合菜菜谱图解

倒入豆芽、胡萝卜丝、芹菜、香干

5 炒合菜菜谱图解

加鸡粉、盐、十三香、生抽,翻炒均匀,盛出即可

成品图

推荐阅读

  • 醋溜白菜

    醋溜白菜 by 美食小编 炒 酸辣味 初级入门 无 展开 醋溜白菜营养建议..
    2021-11-20
  • 烤大虾

    烤大虾 by 美食小编 烤 咸鲜味 新手尝试 无 展开 烤大虾营养建议 ..
    2021-11-20
  • 炒虾米

    炒虾米 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 炒虾米的食材2人..
    2021-11-20
  • 蒸焦糖布丁

    蒸焦糖布丁 by 翻糖MM-白之猫猫 蒸 甜味 新手尝试 这道蒸布丁是给很多的没有烤箱但是很想尝试甜品的人准备的,工具简单,..
    2021-11-20
  • 凉拌紫甘蓝

    凉拌紫甘蓝 by 美食小编 拌 酸甜味 新手尝试 无 展开 凉拌紫甘蓝营养..
    2021-11-20
加载中...