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素馅蒸饺

发布在素菜 2024-09-03 14:59    文章来源:meidiyi.com

素馅蒸饺的做法

素馅蒸饺

by 崇尚死亡。。。
  • 蒸
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

这次的面粉里加入了胡萝卜 卖相不太好

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素馅蒸饺营养建议

  • 含糖量 19.95克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

素馅蒸饺的食材2人份

  • 菠菜250g
  • 韭菜50g
  • 胡萝卜200g
  • 面粉400g
  • 文蛤100g
  • 鸡蛋2个
  • 五香粉10g
  • 油10g
  • 盐8g
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素馅蒸饺的做法

1 素馅蒸饺菜谱图解

播草切碎焯水

2 素馅蒸饺菜谱图解

韭菜切好

3 素馅蒸饺菜谱图解

花蛤 取肉

4 素馅蒸饺菜谱图解

胡萝卜切丁

5 素馅蒸饺菜谱图解

用搅拌机 榨汁

6 素馅蒸饺菜谱图解

倒入面中 和好 饧一会儿

7 素馅蒸饺菜谱图解

菠菜中放入韭菜 姜粉

8 素馅蒸饺菜谱图解

放鸡蛋 花蛤肉

9 素馅蒸饺菜谱图解

放盐 油 搅拌

10 素馅蒸饺菜谱图解

包入馅

11 素馅蒸饺菜谱图解

上锅蒸10分钟

成品图

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